「やる気が出る方法」を知っている人は強い

こんにちは、井口です。

今日は「やる気」にフォーカスしたお話しを少し・・。

いつも「やる気」が長続きせず、気づけばサボってしまっている・・・。

という人には特に読んでほしい内容です。

「やる気」に左右されず黙々と頑張れる人には少しおせっかいな話かもしれませんが、何かの参考になれば幸いです。^^

自分のやる気がみなぎってくる仕組みを知る

やる気の考え方は人それぞれだと思いますが、

やる気が無い

という感覚は、ほとんどの人に共通している感覚かと思います。

仕事をしていると「何となく今日はやる気が出ない」という時ありますよね。

やる気に左右されない人には関係の無い話ですが、やっぱりほとんどの人がやる気に左右されてしまうと思うのです。

そんな時、僕はとある事をしています。

B’zを観る

僕は高校生の時からB’zが大好きです。よくライブにも足を運んでいます。

B’zのライブへ行くために大阪に住んでいた頃にわざわざ名古屋ドームまで行ったこともあります。

新幹線に初めて乗ったのがその時でした。ライブが楽しみすぎて初めて乗った新幹線にワクワクする事も無かったくらいです。笑

初めて車を買ったときも、ドライブしている時のＢＧＭは絶対にB’z。

井口の車に乗る＝B’zを聞く事になる

友達の間では、これが常識でした。笑

それくらいB’zが大好きでした。「でした」というか、今でも大好きです。笑

で、やる気が出ない時はB’zを観るとやる気が漲ってくるんですよね。

B’zのライブはもちろん、密着したドキュメンタリー番組などなど。こういうのを観ていると無意識に「やる気」が漲ってくるんです。笑

自分の好きなアーティストのライブを観たり、ドキュメンタリーを観たりすると気持ちがリフレッシュされると思います。

僕のパターンもその類だと思います。

コレを見ると（やると）やる気が出る！

と言えるような”何か”を分かっていると、たとえやる気がなかったとしても自然と漲ってきます。

無条件でやる気を回復させる方法

とは言え、

好きなアーティストなんて特にいないしな～

というパターンの人もいると思います。

そういう人は、

運動

をするとやる気が漲ってきます。

特に、

家→会社→家→会社→家

こういう生活を続けていると、どうしても生活にマンネリしてきます。

ただ、人間は現状維持が最も安らぐので全く気づかない間に堕落していったりします。

何か新しい事をしようとしても脳が、

余計な事はやめときな！！

と、現状維持しようと信号を出すのです。結果、ワンパターン化した生活の繰り返しになってしまいます。

現状維持は後退する一方

このように考える事もできるので、しっかりと生きないと本当に後退していく一方です。

それには、やはりやる気が必要なのですが、どうしてもやる気が出ないときってありますよね。

そういうときに「運動」はめちゃくちゃ効果的です。

外を数分散歩するだけでもＯＫ

とにかく体を動かす事で頭と身体がリフレッシュされてやる気が出てきます。

パソコンの前でダラダラとしている時間があるくらいなら、外で散歩している方が有意義だと思います。

アイデアはパソコンの前では、なかなか出てきませんし。。。

まとめ

やる気を出すには「運動」が効果的だとお伝えしました。

僕の場合はB’z（好きなアーティストのライブやドキュメンタリー）を観る事でやる気が漲ってきます。

アフィリエイトをやっていると、

「あ～今日はしんどいな～」

と、思ってしまう日もあると思います。

そういうときに、自分がやる気を出せる方法を知っておくことで、ダラダラと無駄な時間を過ごさずにすみます。

あなたにも、きっとあるはずなので。

●お風呂に入るとやる気が出る

●大好物のお菓子を食べるとやる気が出る

●誰かと話すとやる気が出る

●勝ち誇る妄想をする事でやる気が出る

●夢を想像する事でやる気が出る

何でもいいんです。”それ”のおかげでやる気さえ出れば。

ぜひ「自分なりの方法」を見つけてみてくださいね。

それでは本日は以上です。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。